Cólica renal: Conheça as causas e saiba como pode preveni-la!
A cólica renal é uma dor situada na zona lombar que se pode irradiar para a região genital e abdominal. De intensidade variável, este tipo de dor pode, igualmente, provocar náuseas e vómitos. Geralmente, durante as crises, não existe posição antiálgica. Os sintomas devem-se à formação de cálculos renais, comummente conhecidos como pedras nos rins. Conheça melhor os contornos da cólica renal e saiba como atuar para preveni-la.
Alimentação equilibrada e a importância da hidratação
A atividade física frequente e uma alimentação equilibrada são duas práticas a ter em consideração para a prevenção da cólica renal. É altamente recomendável a ingestão de líquidos, em porções distribuídas ao longo do dia, na quantidade mínima de dois litros.
Aquando do período de tratamento e após o seu término, a manutenção dos níveis de hidratação favorece o desaparecimento da pedra nos rins. Promove, ademais, o pleno funcionamento dos órgãos. Para uma melhor prevenção de novos episódios, é de extrema importância a análise dos cálculos extraídos ou eliminados, de forma a ser instituída uma dieta e terapêutica adequada.
São diversos os exemplos de alimentos que devem ser evitados e que constam habitualmente da dieta dos cidadãos portugueses. O café, os chás preto e verde, a gema de ovo, o feijão, a soja, os espinafres e o chocolate têm, obrigatoriamente, de ser descartados. Também o leite e as carnes de aves e boi devem ser limitados nas suas quantidades.
Entre os alimentos aconselháveis figuram os sumos de citrinos, cujo citrato atua na prevenção da doença. O arroz, a batata, a aveia, o mel e a clara de ovo são outros dos alimentos permitidos na dieta.
Em suma, a alimentação não pode ser excessivamente rica em proteína e vitamina C. É também desaconselhável a utilização de sal de cozinha na sua dieta, já que permeabiliza a penetração de cálcio na urina.
O recurso a medicação e tratamentos
Os fármacos mais utilizados no tratamento da cólica renal são os anti-inflamatórios comuns, como o Diclofenac, porque reduzem a inflamação e a dor. Para os espasmos, o Buscopan pode também ser recomendado.
O Paracetamol e a morfina são recorrentemente utilizados na diminuição da dor, devendo ser adequadamente doseados em função da intensidade. Podem, simultaneamente, ser administrados remédios de origem caseira.
Durante a cólica renal, é imprescindível repousar e relaxar, avaliando cuidadosamente a intensidade da dor. Se a mesma atingir uma dimensão incapacitante, deverá, assim que possível, recorrer ao hospital para um diagnóstico conclusivo.
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